促排卵第12天了，这也意味着我可以停药，准备打夜针了。这次医生给我制定的是拮抗剂方案，效果还挺不错的，停药的时候，已经有6枚1.8以上的卵泡了，心里挺踏实的。
好多朋友都问我，促排期间到底该注意点啥。其实啊，我觉得最重要的就是要保证高蛋白的摄入。下面我就跟大家分享一下我的高蛋白饮食小秘诀吧：
1.鸡蛋是每天必不可少的，水煮蛋最好，我每天都吃，不过我只吃蛋白部分。牛奶也是优质蛋白的好来源，我每天都喝好多，而且尽量选鲜牛奶，感觉这样更营养。
2.我还喝蛋白粉，只选乳清蛋白那种，每天控制量在80g左右。食物方面，牛肉和虾是我常吃的，这两种都是高蛋白的好选择。当然啦，青菜也不能少，每天都要吃，保持营养均衡。
3.我每天都会吃点蓝莓这类水果，补充一下维生素。泡脚也是我每天必须坚持的，感觉这样对身体挺好的。
最后，我想说，心情真的很重要，一定要保持愉快。特别是各位男士们，要多关心一下我们这些正在做试管的女性，我们真的很伟大，也很不容易。希望大家都能顺利好孕！
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