这是我试管婴儿移植后的一些个人经历和医生给的建议，整理成了一份移植小贴士，希望能给姐妹们带来点帮助！
移植前得好好准备：
1.每天泡泡脚，特别是移植前一个月，这样血液循环会更好。每天能动上半个小时就更好了。
2.有便秘问题的姐妹，移植前可得调理好，这点可别忽视了。
3.别乱喝饮料，白开水才是王道。
4.内膜状态不佳的话，试试中西医结合的方法，我个人感觉这比单吃西药管用多了。
5.移植前一天，吃的得干净点，高蛋白为主，千万别拉肚子。
6.移植当天，带上脉动、旺仔牛奶和棒棒糖，就当是个小仪式吧！
7.防宫缩药物，像屈他维林，最好提前备着。虽然医生不一定给开，但有备无患嘛。
移植后也得小心：
1.上厕所时别太用力，病床上多躺会儿，感觉没问题了再走。走路也得慢慢来。以后起床也得注意，别用下腹部用力，二郎腿也别翘了。
2.别泡澡，胚胎怕热，淋浴就行，水温40℃左右就好，也别洗太久。
3.前三天多躺躺，但也得起来动动，促进血液循环，每天半小时到一小时的运动量就差不多。
4.重活累活全交给老公，咱可不干！
5.吃的方面，多喝汤水，玉米炖排骨、番茄炖牛腩、瘦肉汤都不错。白萝卜、花椒、辣椒、韭菜、豆芽、木耳这些就别吃了。多吃猕猴桃和蓝莓，维生素C得补足。
6.作息得规律，千万别熬夜，最好10点前就睡，睡好也很重要。
7.保持好心情，这才是最重要的！
总结就是：吃好、喝好、睡好、心情好，好好享受这段时光就好啦！
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