说到怀双胞胎，那可是好多家庭的小心愿呢！在二胎政策还没放开那会儿，生对双胞胎就像是直接给了两个宝贝的“许可证”。现在政策松了，生双胞胎更是一下子搞定二胎任务，听起来就像是天上掉馅饼的好事！
不过啊，想要双胞胎的爸妈们，可得先有个心理准备，多胎怀孕可是算高风险的哦。我家俩宝贝闺女就是双胞胎，还早产了，34周加5天。作为亲身经历者，我得跟大家聊聊，生双胞胎对妈妈的身体可是个大挑战！
第一，产后腰疼那是家常便饭。因为是双胞胎，又要母乳又要瓶喂，每两小时就得吸一次奶。虽然用了不用扶手的吸奶器，但还是得坐着，时间一长，腰就开始疼了。
家里老人说是无痛分娩闹的，其实哪儿跟哪儿啊，每天24小时喂奶、弯腰换尿布，就是健康的大人也得喊累，更别说刚生完还得照顾俩小家伙的妈妈了！现在俩闺女17个月了，我这腰还时不时疼呢。
第二，腱鞘炎也是个大问题。我这两只手，腱鞘炎疼得要命，手腕总是疼，早上起来又酸又麻又胀。左手还长了个大腱鞘囊肿，做了手术还是复发了。医生说手不能太使劲儿，可带着俩双胞胎闺女，怎么可能不使劲儿呢？这下我终于明白，为啥腱鞘囊肿又叫“妈妈手”了！
第三，黑眼圈和眼袋，那叫一个严重！眼霜、眼膜都用了，还是没啥改善，感觉自己瞬间老了好几岁！
第四，胸部干瘪下垂，母乳喂养的结果。虽然心里有点儿难过，但想着俩宝贝早产，母乳对她们更好，也就值了。
第五，盆底肌松弛、子宫脱垂、腹直肌分离，这些产后问题我一个不落，还都是双倍的。漏尿、脱垂、大肚腩……产后复查的时候，盆底肌力量才59分（80分才及格），基本上没啥力量了，还有膨出。
医生说这是因为子宫里住过两个小家伙，比一个的更严重。盆底肌没力量，运动也没用，得靠电刺激。也只有以后有时间了再去做，姐妹们，你们产后都咋样啦？
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