每个月的那几天,总是让人既期待又紧张。但你知道吗?月经提前可能隐藏着不少秘密哦!如果你的“好朋友”总是提前报到,别急着慌张,先来看看这些干货满满的解析吧!1、情绪压力山大?月经也受影响!工作压力、学习紧张、焦虑情绪……这些无形的压力都可能悄悄扰乱你的内分泌,让月经提前来敲门。记得给自己减压,保持好心情,才是最美的调经良药哦!2、生活环境一变,月经也跟着“搬家”?时区变化、工作时间调整……生活环境的...
每个月的那几天,总是让人心情复杂。尤其是月经提前,更是让人措手不及!但别怕,我今天就来分享我的实战经验,帮你告别月经不调!在艾灸老师的指导下,我终于明白了月经提前和延后的原因。经期延后大多是虚寒症状,而经期提前则是心气不足、心神消耗过度的表现。两者都需要调理脾肾二经,但提前的情况相对更难调哦!1、饮食调理,补气血是关键多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,比如红枣、枸杞、黑豆、姜枣茶等。我这次月经前一...
每个月总有那么几天,我们的“大姨妈”会准时或者不那么准时地来拜访。你们有没有想过,“大姨妈”推迟和提前,到底哪个更严重呢?首先,咱们得知道,正常的月经周期是28到30天左右,推迟或延后七天左右都还算正常范围。但是,如果“大姨妈”总是提前或者推迟,那可就得小心了,因为这可能是身体在向我们发出警告哦!月经提前,可能是这些原因在作祟:1、情绪波动大,生活、工作压力山大,这些都会影响到我们的内分泌,让“大...
每个月的那几天,总是让人心情起伏不定。但如果你的“好朋友”突然提前到访,而且不止一次,那你可得小心了!这可能是身体在向你发出求救信号哦!1、月经提前,不只是时间问题!经期前后浮动2-3天,那是正常现象。但如果提前一周甚至更久,那就得好好重视了!这可不是简单的月经不调,而是身体在告诉你:我可能有点问题!2、中医揭秘:月经提前的三大病机中医把月经提前称为“月经先期”,背后的原因无外乎“热、虚、瘀”三种...
每个月的那几天,总是让人心情复杂。而月经提前,更是让不少姐妹心生焦虑:“我是不是卵巢早衰了?”别急,今天就来给大家科普一下,月经提前的那些事儿!1、月经提前,不一定是卵巢早衰!首先,我们要知道,月经周期在21-35天都是正常的。早于21天来月经,才算是月经提前。而月经提前,并不一定就是卵巢早衰的迹象哦!2、中医角度看月经提前中医临床认为,月经提前可能与脾气亏虚、肾气不足、冲任不固等情况有关,或者阳...
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每个月的那几天,总是让人既期待又紧张。但你知道吗?月经提前可能隐藏着不少秘密哦!如果你的“好朋友”总是提前报到,别急着慌张,先来看看这些干货满满的解析吧!1、情绪压力山大?月经也受影响!工作压力、学习紧张、焦虑情绪……这些无形的压力都可能悄悄扰乱你的内分泌,让月经提前来敲门。记得给自己减压,保持好心情,才是最美的调经良药哦!2、生活环境一变,月经也跟着“搬家”?时区变化、工作时间调整……生活环境的...
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