引产后饮食需要注意什么

　　引产是指用人工方法促使产妇分娩，又被称为引产。一般是因母体或胎儿方面的原因，在女性妊娠12-24周，必须要通过人工方法诱发子宫收缩，把还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，来达到结束妊娠的目的。

　　引产会损伤女性的子宫内膜和宫颈，女性在引产后就很有可能会导致女性出现阴道炎、子宫内膜炎等问题。女性在引产之后还可能会出现子宫穿孔、子宫颈或内膜粘黏、不完全流产、细菌感染、子宫颈受伤的问题，严重的会导致女性出现不孕不育的问题。女性在引产后一定要做好护理工作，那么，女性在引产后需要注意什么？

　　女性在引产后注意补充营养，可以多吃一些营养丰富的失去以及新鲜蔬菜和水果。可以适当的所处鱼，肉，蛋，豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。不要吃刺激性食品。

　　女性引产后的身体还是比较虚弱的，很容易出汗，女性需要少量多次的进行水分补充，加深汗液中排出水溶性维生素较多，女性还需要多吃新鲜蔬菜、水果，可以更好的防止便秘。

　　女性引产后饮食，需要尽可能的保证具有抗感染、补气血、调心绪、防氧化的多重功效，所以在食物搭配上既要保证营养，又要避免过高热量的脂肪。

　　引产后的女性一定要注意饮食的均衡。在日常生活中可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等食物，以此来摄取充足的蛋白质和维生素。

　　女性在进行引产之后，进行补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多的女性，可以适当的延长补养时间。女性在引产后也可以进行适当的锻炼，但是不要进行剧烈运动。