小产后的护理要点

　　小产其实就是流产的一种，是一种女性在怀孕24周及以上，出现流产的情况。女性如果出现小产的情况，会给女性的身体和心灵造成很大的伤害。孕妇在怀孕期间一定要多注意保护自己，尽量减少环境因素对胎儿的影响，可以尽量减小胎儿出现流产、胎停、畸形发育等问题。女性在流产之后，一定要注意护理，在护理的时候，一定要注意以下要点：

　　1、女性在出现小产的情况之后一定要注意休息，最好要卧床休息一周。即使条件不允许的，也尽量要卧床休息两到三天。在身体得到充分的休息之后，再下床进行活动，等身体适应之后，再逐渐增加活动量以及活动的时间，这样才能让身体得到更好的恢复。女性在小产之后的半个月之内，一定不要从事体力劳动，也不要劳累。

　　2、女性在小产后要及时的补充蛋白质，维生素B12，铁等营养，这些都是人体造血的必要原料。还要注意补充维生素C，矿物质以及纤维素这些人体必需的营养。女性在流产之后，可以适当的多吃鱼类，蛋类，肉类，豆制品等食物。这些食物中含有丰富的蛋白质，女性还可以在平时适当的多吃维生素的新鲜水果，蔬菜，但是注意不要吃寒性的食物。

　　3、女性在小产之后，还需要注意观察自己的出血的情况。女性在流产之后，会有一段时间的出血情况，但时间一般不超过一周，量也会逐渐减少。如果女性出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，一定要及时的进行检查和治疗。

　　4、女性在小产之后，一定要注意避孕，尽量避孕半年到一年的时间，这样才能让自己的情况得到最好的恢复。