刮宫后吃什么

　　刮宫手术对女性的伤害是比较大的，女性在刮宫后的疗养时间内，一定要注重营养的补充，可以多补充一些蛋白质，但是不要进行过于刺激，这段时间更适合进行温补，来促进伤口愈合。

　　女性在刮宫后可以多吃一些清淡的、高蛋白质的食物，，避免一些辛辣的，难以消化的食物，不要饮酒。以下的食物可以适当的多吃一些，对女性的恢复有好处。

　　1、橘子

　　橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，在刮宫后吃些橘子，便可减少继续出血。

　　2、香蕉

　　香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有助于通便、补血。

　　3、山楂

　　含有大量的山楂酸、柠檬酸的山楂，能够生津止渴、散淤活血。在刮宫后的食欲不振、口干舌燥、饭量减少的这段时间，适当的吃些山楂对身体是有好处的。

　　4、鸡蛋

　　鸡蛋含有卵磷脂、卵黄素以及多种维生素和矿物质，营养丰富，蛋白质含量高，还容易消化，很适合刮宫后的女性食用，但是每天不必超过4～6个。

　　5、红糖

　　红糖的萄葡糖含量比白糖多得多，还有一定的铁元素，可以给刮宫后女性补血，红糖中的多种微量元素和矿物质，能够起到利尿、促进恶露排出的作用。但是也不要食用过多。

　　6、莲藕

　　含有大量的淀粉、维生素和矿物质的莲藕，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的最佳蔬菜，还能够起到健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳的作用。

　　7、黄花菜

　　黄花菜含有蛋白质及磷、铁、维生素a、维生素c等营养元素。在中医中还有有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用。