润康怎么样 有副作用吗

　　很多女性在备孕期间或者是怀孕后，为了补充营养，会适当的吃一些保健品。润康就是女性在备孕或者是怀孕后最常吃的一种保健品。但还是有些女性对于这种保健品存在担忧。那么，润康怎么样？有副作用吗？下面就一起来了解一下。

　　润康怎么样？

　　润康是专为孕产妇生理营养需求量身定制的营养保健食品，含有丰富的常规营养元素和微量元素。可作为日常膳食补充后维持体内营养平衡的辅助手段，有利于调节因营养元素失衡导致胎儿发育进程受阻的情况。

　　润康成分中的亚麻酸是人体必需脂肪酸，也是构成人体内n-3系不饱和脂肪酸的母体，能在人体内代谢。适当服用润康具有补充亚麻酸、卵磷脂、维生素和微量元素的作用，临床上多用于孕妇或哺乳期妇女额外补充营养。润康是保健品，不是药品，对孕妇有一定的保健作用。

　　润康有什么副作用吗？

　　润康它对孕妇和胎儿确实有很多好处，但如果服用过多，也有副作用。润康的副作用主要如下：

　　1.润康本身是没有副作用的，但是如果过量服用，就会产生相反的效果。

　　2.过量摄入润康会导致营养元素摄入过量，如维生素A，如果补充充足有利于胎儿的视力发育，过量补充维生素A会导致胎儿畸形，包括唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝过早闭合、心脏缺陷等。

　　虽然润康的效果更好，但是一定要在医生的指导下使用，不能过量服用。建议孕期女性以食疗为主，多吃新鲜蔬菜、核桃、蛋白质等营养丰富的食物。不建议你用保健品补充营养。另外，怀孕期间，孕妇一定要注意保暖，防止腹部受凉，同时不要做剧烈运动，不要吃辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠。