为了平衡体内的雌激素，调节月经周期，大部分女性都会选择一些相应的药物或保健品进行治疗和调理。但是大部分女性都在纠结圣洁莓和大豆异黄酮，不知道该如何选择。那么，圣洁莓和大豆异黄酮哪个好呢？圣洁莓和大豆异黄酮分别有什么作用？
圣洁莓主要发挥孕激素作用，从而间接影响雌激素；大豆异黄酮发挥雌激素效应，直接影响雌激素。对于，圣洁莓或者大豆异黄酮哪个更好，主要看患者有什么症状，然后根据具体情况使用。
圣洁莓的功能:
1.促进女性生育
妊娠困难的女性可以从圣洁莓中获益，因为它可以降低催乳素。催乳素高会增加受孕难度。怀孕后，高催乳素还可能导致女性出现流产、胎停育等问题。
2.调节内分泌
圣洁莓能促进黄体酮的产生，调节黄体功能不足引起的内分泌失调，如月经不调、阴道不规则出血、痛经等。
3.对经前综合症和更年期症状有好处
圣洁莓具有阿片能、保肝、多巴胺能、抗炎和抗增殖作用。可缓解和改善月经不调、痛经、经期不适，预防和治疗乳腺和卵巢疾病、经前综合症、焦虑抑郁、失眠等。
大豆异黄酮的作用:
1.预防妇女更年期综合症
绝经前后，由于卵巢功能下降，体内雌激素水平降低，导致各器官组织功能失调，产生一系列疾病，补充雌激素可以达到防治此类疾病的目的。
2.改善经期不适
如果雌激素分泌失衡，一些女性会在月经期间会出现各种不适症状。但是女性朋友可以长期补充大豆异黄酮，可以使体内的雌激素水平保持在一个相对正常的水平，从而改善经期不适的症状。
3.阿尔茨海默病的预防
阿尔茨海默病在女性群体中较为多见。最近的研究表明，人脑也是雌激素的靶组织，脑内具有记忆功能的海马突触体含有雌激素受体。医学界证实，雌激素水平与老年痴呆症密切相关，服用大豆异黄酮和真正的雌激素对大脑有益。
综上，圣洁莓和大豆异黄酮哪个好没有具体的一个判断标准，两者间对女性出现的症状调理有所不同，女性在选择这两种保健品时，可以依据自身症状进行选择，最好在专业医师指导下进行选择。
