我身边适孕年龄的小姐妹连续好几个月不小心怀孕或不孕。本来我以为怀孕是很难的，结果没想到说怀孕就怀孕了。备孕3个月，初期就找排卵日安排了同房，没想到短短三个月就怀孕了。我不得不惊叹科学的力量！我之所以说科学，是因为我不相信“命运轮回”，而是因为我事先了解了怀孕的开始并做好了充分的准备。我科学的备孕过程会分享给正在备孕的姐妹们！
体检：医生在怀孕前会建议你进行全面的检查。一般会检查子宫、卵巢和弓形虫抗体。我的检查结果就很好，除了一些酵母菌阴道炎，还有点多囊，但是都在可控制范围内，能够自行调养。内存活 2～3 天，故而在排卵日前 2 天、排卵日当天、排卵后一天同房会增大怀孕几率。
但是存在一个问题就是，很多女性的生理期不是很规律，所以可以采用排卵试纸、医院B超检测来判定。
饮食、休息等：连续三个月，我们夫妻双方都吃叶酸，老公不抽烟不喝酒，不喝咖啡或茶，适当运动。女生可以喝黑豆粉促进排卵，我喝了两整罐跳绳促排卵，但是跳了三天才排卵，所以我没有再跳，因为怕怀孕给跳掉了。
排卵监测：是在备孕第二个月开始按照app说明在排卵期（一般是下次月经前14天）测排卵。我的排卵期被推迟了，我用了十几个排卵试纸来测量强阳。同房强阳：跟踪线比参考线深，表示24小时内排卵。查看深度后，下一次测试变得更清晰，这意味着排卵完成。为卵子和精子都可以在体内存活24-48小时，精子可以受孕为卵子或精子和其他卵子。
排卵后，有一个漫长而期待的等待！我在第7天开始验孕。前几天，没有怀孕的迹象。我没有放弃，终于，在12天左右就看到了一点点粉红色的光！然后13天，越来越明显了！
试纸确认怀孕后，我去医院告诉医生检查各项指标是否正常。然后医生给了我一长串700元的单子，里面有HCG、孕激素、甲状腺等。后来姐妹们说不用查那么多，查HCG和孕酮就可以了，因为其他的指标等建档的时候会查的，会比较详细的。希望姐妹们都能好孕啊！
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