当今社会，随着社会压力的增加，生活节奏越来越快，饮食不规律，工作和休息时间紊乱，导致许多男性疾病的可能性越来越高，这些疾病的危害很大，所以你知道如何预防弱精子症吗？

　　预防弱精症

　　1、尽量不要使用或少使用各种化学品。最好把从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　2、预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　4、避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70噪音中。～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能紊乱。

　　5、避免长期自慰。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。

　　6、不要吃太油腻的食物，戒烟和喝酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不孕或畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　7、男性的免疫力不如女性可靠。定期体检不仅可以预防许多疾病，还可以预防一些传染病，特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　8、做好局部清洁工作，男性应养成良好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易隐藏污垢。每天清洁包皮和阴囊；尽量避免以下情况，如穿紧身裤、热水浴、桑拿、骑自行车、开车、沙发等。

　　弱精症的危害

　　危害1：容易导致女性早产或流产

　　男性患弱精子症后，精子质量高，容易导致妻子怀孕期间早产或流产。

　　危害二：影响优生学

　　优生学是精子和卵子的最佳组合，但弱精子患者的精子活率低于正常人，前向运动能力差，容易产生畸形精子。即使怀孕了，也不能保证优生学，危害下一代的健康。

　　危害3：影响妊娠

　　弱精子症患者的生育能力会受到影响，但他们仍然可以生育，但患者的精子活力会下降，质量不高，怀孕会有一定的意外。大多数时候，即使男性有弱精子症，女性也会顺利怀孕，但这种怀孕仍有一定的风险，不容易生下健康的婴儿，不利于优生学。