弱精症可导致不孕，因此及时预防弱精症非常重要。那男性朋友应该如何预防弱精症呢？

　　如何预防弱精症？注意以下几点:

　　1、避免过度噪音。数据显示，男性长期生活在70噪音中。～在80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中，性功能紊乱。

　　2、避免长期自慰。会引起前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、粘度、pH值，诱发不孕。

　　3、尽量不要使用或少使用各种化学品。最好把从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能；每天11点前睡觉，每天出汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

　　4、预防流行性腮腺炎、性传播疾病等各种危害男性生育能力的传染病。

　　5、及时诊断和治疗睾丸的变化，如肿胀、硬化、不均匀、疼痛等，必须及时诊断和治疗。

　　6、不要吃太油腻的食物，戒烟和喝酒。睾丸中的生殖细胞受到烟草中有害成分的影响，导致精子数量和质量差、不孕或畸形。过量饮酒会导致慢性酒精中毒、精子发育不良或活动能力丧失。

　　弱精症的原因如下

　　1、感染

　　生殖道或生殖腺的急慢性炎症，如附睾、输精管、精囊和前列腺，可以降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。微生物对精子的直接作用，如支原体，可以吸附在精子的头部、中部和尾部，增加流体动力学阻力，减慢运动速度，影响精子活力和穿透卵细胞的能力。此外，支原体会导致部分精子膜缺损甚至膜结构损伤，影响精子的受精能力。

　　2、免疫因素

　　抗精子抗体可以通过几种不同的方式影响精子的受精功能。对精子活力的影响可能是抗精子抗体与精子尾部的结合，阻碍精子活力，降低运动能力，穿透能力差。这已经证实，当精子尾部有抗精子抗体时，穿透宫颈粘液的能力显著降低。一些学者用抗精子抗体阳性血清与人类精子接触，观察到所谓的精子“颤抖。主要原因是抗精子抗体与精子头部和整个尾部结合，抑制了精子的前向运动，但存活率没有明显变化。

　　3、精液液化异常

　　精液不液化或高粘度是导致男性不育的原因之一，其中一个非常重要的因素可能是影响精子的运动能力而导致不育。细纤维蛋白可以在精液不液化的精浆中看到，精子活动的空间减少，精子被抑制，粗纤维被许多细纤维连接成网络，这可能是机械限制精子前向运动的原因。本文作者发现，当精液从非液化到液化时，精子活性和前向运动能力显著提高，侵蚀性蛋白酶也获得了相同的效果。

　　4、静脉曲张的精索

　　精索静脉曲张可以通过多种方式导致男性不育，这不仅会影响精子的发生，还会导致精子活力的下降。其机制可能是由静脉曲张的血液滞留、微循环障碍、营养供应不足和氧分压降低、能量产生不足和内分泌功能障碍引起的。此外，精索静脉曲张也可能导致抗精子抗体和支原体感染等自身免疫，间接导致精子活力下降。