研究表明，当禁欲时间小于12小时时时，精液量和精子密度将比平时减少一半以上。如果禁欲时间达到24小时，精子储备将迅速增加。

　　有人做过调查，每天做爱一次的男人，第二、3、精子数在4天内分别下降了70%、60%和50%，可见精子少的男性应适当减少做爱次数，从而增加受孕的机会。

　　但精子充足、活力差的男性应适当增加做爱次数。由于精子在体内储存时间过长，会老化，活动减弱，死精子增多，如果精子排出频繁，精子的存活率会相对提高，从而提高生育能力。