1、别大量饮酒　　酒精对生精细胞有强烈的刺激作用，会破坏精子，影响胚胎的发育。长期大量饮酒会导致男性生养能力下降。已经证明，酒精可以减缓睾酮的合成，影响睾酮的正常代谢，导致生殖腺功效低下，影响精子的自然和精液的质量。西方国家的一些人喜欢喝酒，周日经常喝醉。晚上同房后生的婴儿被称为“星期天婴儿”。这些婴儿往往体质虚弱，发育不良，甚至畸形或痴呆。因此，为了保证精子的质量，男性最好在计划怀孕前两三个月少喝甚至不喝酒。如果长期饮酒过量，可能会导致可能的无能。2、穿裤子要讲究　　不但“准爸爸”一定要细心，处于快速发展的芳华期男孩同样不能轻视。不要穿太紧的裤子，当然也不要穿太紧的内裤。过紧的裤子、合成材料和过高的温度都被证明会影响男性的生殖能力。找一条松垂的纯棉拳击短裤吧！此外，男士不常穿纯棉内衣　让宝物连结“凉快”。男科专家表示，在男性进化阶段，睾丸被安装在阴囊中，而且“孤悬外洋”，紧张的原因是睾丸的温度可以低于身体的温度，这样睾丸就可以正常了。正常情况下，阴囊区温度为33℃，比体温低4℃！这种温度是睾丸生长发育最合适的温度，也是“小蝌蚪”最好的发展情况。记住，无论是在事情上，还是在家里的驾驶座上，久坐的城市都会提高阴囊的温度，从而影响精子的繁殖。如果有必要长时间坐着，你应该经常呼吸，你应该在业余时间选择不必要的运动。尤其是办公室文员、司机等职业，要更加细致。