亲们，你们知道吗？卵巢早衰，其实和体内的“阴液”亏虚息息相关，同时，内分泌失调也是罪魁祸首之一哦！
当我们的阴液无法滋养卵巢和子宫内膜时，卵泡自然就长不大，月经也就迟迟不来了。这就像花儿没有水的滋养，怎么会绽放呢？
而说到内分泌失调，这可就和我们的日常生活、心情紧密相连了。学业压力大、工作压力大、婆媳矛盾、伴侣间的小吵小闹，这些都会影响到我们的心情。而肝主疏泄，心情不舒畅就会导致肝气郁结，气血瘀滞，月经自然就下不来了。
主要表现就是月经紊乱，周期延长，有时候35天到6个月才会来一次；经量少或者干脆闭经；少部分人还会出现不规则子宫出血，月经周期、行经期或者经量都没有规律性。当然，还会伴随着不孕、脱发、心烦、潮热等等一系列问题。
那么，怎么办呢？别急，我有三个小妙招分享给大家！
第一步，疏通肝气，打通血脉中的气结！只有血脉通畅无阻了，才能再次滋养卵巢和子宫，月经才能按时而下哦！
第二步，补充肾阴！肾阴充足了，气血才能再次通畅，卵巢和子宫得到了肾阴的濡养，就能阻止卵巢功能衰退的步伐啦！子宫内膜也能养起来，月经也就规律了，怀孕也就自然而然的事情了。
第三步，也是最重要的一步！远离那些让你不开心的人和事！学会调节情绪，保持好心情！平时饮食清淡的同时也要保证营养充足哦！这样才能逐步调整卵巢功能呢！
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