哎，说到精子发黄这事儿，我老公也遇到过，所以我还算了解些。正常情况下，精子应该是乳白色的。但如果长时间都是黄的，那就得留意了，可能会影响生育哦。
精子咋就发黄了呢？一种可能是太久没“运动”了，精子变得又黄又稠，但之后恢复“活动”就会好转。要是老这样，那就得小心了，可能是前列腺炎或精囊炎这些生殖系统感染闹的。
为啥会这样？可能是精囊不液化，精子抗体多了，精子就凝结在一起，时间一长就变黄了。或者就是前列腺炎、精囊炎这些病闹的，得赶紧治。还有啊，精液里畸形精子太多也会发黄。
想知道精子质量咋样？除了去医院，还可以在家用精子SP10蛋白检测试纸，5分钟就出结果，不过得记得禁欲5-7天再测。
精子发黄了该咋办？多吃含钙的食物，还有果糖多的，因为精子的活动跟精囊里的果糖数量有关。另外，作息要规律，饮食清淡点，性生活也得适度。
吃的方面，推荐几个食谱：南瓜绿豆汤，绿豆泡半小时，南瓜切块，绿豆煮烂后加南瓜再煮20分钟；酒炒螺蛳，螺蛳炒炒，加点白酒、水、盐，喜欢辣就加点辣椒，煮到汤快干就行；还有灯芯花慧米汤，灯芯花和薏米一起煲汤，加点盐就行。
不过啊，要是前列腺炎、精囊腺炎这些病闹的，那就别喝酒了，辛辣油腻的也得少吃，咖啡、柑橘这些酸性的也少来点。
最后，祝大家都能顺利怀上宝宝！
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