到现在为止，中国的不孕不育率一直居高不下， 而且每8对夫妻中就会有一对夫妻面临着不孕不育的困难，而随着试管婴儿技术的不断发展，试管婴儿的成功率也在不断的提高，但是目前的科学技术仍然不能保证试管婴儿能够100%的成功，那么一旦面临试管婴儿失败就会十分考虑个人的承受能力，所以要如何正确的调整自己，充分面临试管婴儿中的许多问题呢？

　　1、首先和主诊医生的沟通和交流是重要的

　　在你选择做试管婴儿那一刻起，你就要相信你的主诊医生，我们不希望你被网上百度的别人的一些言论来左右自己的思想，也不希望你随随便便跟风别人怎样我就要怎样。有什么疑问和顾虑，我们会乐于为你解答。

　　记得有一次听到一个病号说：你们生殖科的医生怎么态度都这么好，是经过专业培训的吗？其实，在这个医患关系如此紧张的社会，缺乏的可能就是医患之间的沟通和信任。我们希望你谨遵医嘱，不要道听途说，也不要与别人比较，每个人的情况不同，用药方案也不一样。如果有什么疑问首先想到的一定要是我们，而不是百度和病友们。

　　2、其次要有良好的自我心理调节能力

　　试管婴儿过程中，女方身心所受的压力和痛苦往往多于男方。这一点男方一定要充分理解！促排期间每天按时打针、吃药，定时往返于医院；取卵、胚胎移植以及移植后情绪紧张，从而容易患得患失。

　　移植后有的人甚至辞掉工作每天在床上躺着，生怕胚胎会掉出来，有的人在医院里长住，14天等待结果的每一天都非常煎熬。网上百度吃什么有利于着床，就疯狂的跟风买。

　　关于胚胎移植后的饮食，我们的观点是“一贯制”，不要有太多的改变。既不要大补，也不要饥饱无度。由于移植后用的孕酮类药物，加上移植后的少动同时饮食方面更为细致，肠蠕动减慢，往往会出现腹胀便秘的情况。

　　轻者可以通过调整饮食结构，如多吃高纤维食物、水果蔬菜，加上适量运动、避免久卧；重者，可适当服用缓泻药，但一定要注意说明书是否有孕妇忌用。虽然我们反复强调胚胎移植后不需要天天卧床，放松心情、顺其自然，但仍然会看到好多焦躁不安、患得患失的面孔。

　　国内外生殖专家的研究表明试管婴儿成功与否，与子宫内膜的容受性、胚胎的质量有关，而与移植后是否卧床没有绝对的相关性。其实长期卧床并不会增加胚胎着床的机会，反而不利于盆腔及下肢的血液循环，除此之外还会因为胃肠蠕动减弱引起食欲下降、消化不良、便秘腹胀等，严重者可能发生下肢静脉血栓。

　　所以，不管哪个生殖中心都无长期卧床的医嘱。因此，我们希望你有良好的自我心理调节能力，不要草木皆兵，盲目从众。

　　3、最后理性的看待自身条件与试管婴儿

　　很多人觉得我花钱看病最后就一定要抱婴回家。医生也是凡人，也不是万能的，我们经常说的是：你用日本的锅，德国的灶，但是没有米，什么也白搭。

　　二孩政策一放开，我们发现高龄、超高龄的群体越来越多，加上很多有剖宫产瘢痕憩室的高龄妈妈在临床上确实是老大难。

　　对于有剖宫产史再次妊娠、分娩所面临的风险比正常阴道分娩后要高。一方面有疤痕妊娠的可能，另一方面由于剖宫产术后子宫壁伤口的愈合不佳，手术伤口处使结缔组织缺乏弹力，妊娠末期或分娩过程中容易破裂大出血，所以建议剖宫产术后，再次妊娠最好是2-3年左右较为安全。

　　对于40岁以上高龄、一些失独或者结婚晚卵巢功能早衰的患者来说，我们建议你理性看待自身条件，认真考虑是否要坚持，如果做了好几次试管没有成功，盲目的一再尝试必然是没有结果的，到头来会竹篮打水一场空。

　　事实上，40岁以上高龄助孕成功率仅为20%，相对于40岁以下成功率几乎低了一半。现代很多女性晚婚晚育，为了事业对生育年龄一推再推，殊不知年龄超过35岁，女性的卵巢储备功能下降，卵母细胞质量改变，染色体异常的几率也会增加，胚胎着床率、妊娠率都会降低。

　　除此之外，吸烟、饮酒、体重指数过高、精神因素等也可影响试管婴儿成功率。因此，理性的看待自身条件，试管婴儿是否成功，不单单是靠医生，最重要的还是你自己。

　　总之做试管婴儿要时刻注意自己的生活和因数习惯问题，只有严格听取医生的建议，改善生活方式、以平常心对待、加强锻炼，才能合理提高试管婴儿的成功率，才能让患者离试管婴儿的成功更进一步。也不要着急、盲目的去尝试做试管，在选择试管婴儿这一条道路之前要全面的进行考虑，做好一切准备性工作。