通过对试管婴儿步骤进行了解，可以发现在做试管婴儿中，耗时最常，最重要的当属于促排卵阶段。这一阶段与后期胚胎培养、移植等密切相关，是做试管婴儿的初始。通过做好促排卵阶段，更利于为取得优质的卵子打下一个基础。那么，试管婴儿促排卵注意什么呢？一起来看看吧。

　　试管周期诊疗中耗费时间比较长的，当属促排卵这个阶段了。由于个人身体差异，因此医生需要结合患者的年龄、卵巢储备功能、体重等等方面来制定更为个性化的诊疗方案，因此，促排卵方案也分为多种多样，比如长方案、短方案、拮抗剂方案、人工黄体方案等等。

　　也是因为这些方案治疗的过程有所不同，所以促排需要花费的时间比较长，药物的花费也比较多，而且需要患者配合治疗的过程就更加严谨了。

　　结合试管促排周期的就诊需求，给大家整理了10个方面的要点内容，赶快来“抄作业”吧！

　　1.促排用药须谨记定时足量

　　促排期间由于正在用药诱导排卵，因此这期间必须要保证定时足量完成用药。

　　所有药物和针剂，需记录清楚用法（口服、塞药或是针剂）、用量、用药时间及储存条件（是否需要冷藏）。药物尽量在固定时间段服用或注射，避免遗漏，但不必精确到分钟。如需自行注射，请一定要严格按照医护人员交代的操作足量用药。

　　2.高蛋白饮食，但不要单一饮食

　　试管促排期间，需多补充优质蛋白，因此可尽量多食用鸡肉、鸭肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、鱼虾等，如有必要也可适当补充蛋白粉。不过，在补充优质蛋白的同时也要注意保持均衡营养，多吃新鲜的蔬菜水果，避免部分营养摄入过多或缺失。

　　3.生活习惯调整好，切勿因小失大

　　促排期间为保证精子和卵子质量，夫妻双方都需要做好生活方面的调理。比如不抽烟，不喝酒，不熬夜，不喝咖啡或浓茶等刺激性饮料，尽量避免不良生活习惯导致的内分泌紊乱，以促进精子和卵子的良好生长。

　　4.运动不过量，但不等于不运动

　　促排期间由于卵泡在药物的作用下逐渐长大，卵巢体积增大，部分人群会有下腹肿胀感。因此在进入促排中后期，此时不适合做过量的运动，如跑步、跳跃等，但也不建议一动不动。可适当通过散步、慢走的方式活动身体，促进血液循环。

　　5.及时关注身体反应，避免不适症状

　　由于促排卵药物的运用，身体会有不同程度的反应，如出现腹泻、便秘，以及感冒发烧等不适症状，需及时与医生沟通，采取适当的处理措施，如有其他不适，需及时就医。

　　6.禁止同房，并且需要注意个人卫生

　　进入促排后期，卵泡生长速度增加，此时需避免同房行为，以免卵泡提前排卵，以及生殖部位感染炎症，影响后期取卵等治疗步骤的开展。日常生活中应注意勤清洗，勤更换贴身衣物。

　　7.促排期间需定期返院，配合完成检查

　　由于每个人（即使是同一人）在不同周期对促排卵药的敏感性都是不一样的，用药量也不一样，所以，在整个排卵周期需密切进行B超监测、激素检测，以便及时调整药物及药量。所以，整个促排卵周期需要定期返院，配合进行B超监测、激素检测大约 6~8次。

　　8.试管促排不需要住院

　　试管婴儿促排卵并不需要住院治疗，定期返院即可。如条件允许可往返医院打针注射，如距离较远，可以拿药到就近的诊所打针，只需注意定时定量打针就好。

　　9.男方配合打好辅助

　　男方在促排期间的主要工作是“养精蓄锐”，通常建议来院取卵前的3~7天排精一次，以便于优化精子质量。另外，取卵当天男方必须到院，完成取精，及相关程序的核验及签字。

　　10.不必紧张，保持良好心态即可

　　不良情绪会影响到内分泌，使血管长期处在收缩状态，影响子宫、卵巢局部的血液，不利于卵泡的生长。并且在胚胎移植阶段，也会因为神经系统的紧张会造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床导致失败。

　　因此，试管促排期间就应该保持良好的心态，适当通过放松心情、转移注意力、通过交流或沟通来缓解自己的压力，宣泄不良情绪。

　　总得来说，以上10点建议都是为了帮助做试管婴儿的不孕不育夫妇能够更好的进行促排卵，取得优质的卵子。通过做好促排卵期间对应注意事项也更利于避免出现不良反应，对自身做试管婴儿成功率造成影响。最后，希望做试管婴儿夫妇在促排卵期间能够听从主治医生的指导，定期返院，定时定量注射促排卵针，为成功怀孕打下坚实基础。