在三孩政策推出后，需要夫妻就想着再生一个孩子。但这时候很多夫妻已经错过最佳生育年龄，步入高龄生育的阶段。但女性朋友们都清楚，高龄生育时一件很危险的事情，不仅怀孕几率降低，怀孕后也更容易发生危险。因此高龄夫妻在备孕期间需要进行全面的准备，不仅需要进行孕前检查，还要主要调整饮食。那么，高龄备孕需要做什么检查？吃什么好？本文就带大家详细了解一下。

　　高龄备孕需要做什么检查

　　1、卵巢储备的评估

　　包括很多方面，我们常用的手段是做B超、抽血查内分泌水平（基础性激素六项、AMH）。

　　2、子宫的评估

　　一般是通过B超的方法比较多，因为B超是无创检查，我们可以了解子宫的大小、内膜厚度，以及有没有子宫肌瘤、子宫腺肌症等问题。

　　3、输卵管是否畅通的检测

　　一般是通过B超下的子宫输卵管造影或腹腔镜检查。腹腔镜检查对于输卵管检查是一个金标准，但是费用比较贵，且是一个有创伤性的检查，所以一般不作为首选，首选一般是子宫输卵管造影，它的准确率可以高达60%-70%左右，在临床应用非常普遍，而通水现在基本上很少使用，因为准确率非常低，所以目前临床是很少使用的。

　　4、生育相关疾病的评估

　　了解有没有子宫内膜异位症、盆腹腔炎症这些相关的疾病，也可以通过患者的病史、B超检查、妇科检查等来进行评估。

　　5、全身健康评估

　　包括孕前的一些体检，一般会做心电图、胸片、B超等检查。

　　高龄备孕吃什么中药好

　　1、月经总是不规律：八珍益母丸，经期总是不规律，备孕总是不成功，可以吃一些，含有益母草，党参，白术（炒），茯苓，甘草，当归，白芍（酒炒），川芎，熟地黄等成分，适用于女性气血两虚，体弱无力，月经不调。

　　2、卵子数量少，卵泡小弱：桂方承孕片，卵子数量少，或卵泡小不成熟，一般跟卵巢功能衰退或者子宫有关，这种情况很容易出现备孕困难的情况，可以吃一些，帮助调理卵巢和子宫，补充营养素，含辅酶Q10、锌硒、维生素E、黄精、葛根、肉桂、枸杞、山药等。

　　3、习惯性流产：滋肾育胎丸，补肾健脾，益气培元，养血安胎，强壮身体。用于脾肾两虚，冲任不固所致的滑胎（防治习惯性流产和先兆性流产），内含菟丝子、砂仁、熟地黄、人参、桑寄生、阿胶、首乌、艾叶、巴戟天、白术、党参等成分。

　　高龄备孕吃什么食物好

　　1、蔬菜：每天各种蔬菜300~500g，多吃深色蔬菜（菠菜、油菜、西兰花、紫甘蓝）

　　2、豆浆：经期结束后喝黄豆浆促进卵泡生长，排卵期喝（黄豆或黑豆）增加雌激素促进排卵（经期不要喝豆浆）

　　3、多吃含铁的食物：缺铁容易导致早产或新生儿体重低等问题（红肉、肝脏、鸭血）

　　4、暖宫的食物：当归、阿胶、红豆、红枣、花生、枸杞、红糖、生姜、桂圆

　　5、含叶酸的食物：猪肝、菠菜、莴笋、油菜、西兰花、猕猴桃、橘子、小米

　　6、养卵子吃：玉米、西兰花、香蕉、橙子、菠菜、芦笋、油菜、鸡蛋、坚果、紫菜。

　　高龄备孕从来就不是一件容易的事情。建议高龄夫妻在备孕之前到医院进行全面的身体检查。经过全面的检查，不仅可以了解自己的身体状况如何，还能发现是否存在影响生育的问题。在检查之后，医生可以根据大家的身体状况，给予专业的建议，从而帮助大家在健康的状况下更快怀孕。