我32岁开始备孕,但3年的时间过去了,我一直未能成功怀孕。经过多次检查,我的amh从2.9降低到了1.4,这表明我的卵巢功能正在逐渐下降。由于生活和工作的压力,我选择了试管婴儿这条路。
我的丈夫已经接受了染色体和精子活力等检查,结果显示一切正常。我进行的是第一代试管婴儿,经过生育体检、建档、取卵、养囊和移植等步骤,一次就成功了。
在回顾我的试管经历时,我认为成功的关键是卵子质量。这和自然受孕的原理是一样的,优质的卵子和良好的子宫环境就像优质的种子和肥沃的土壤,它们是成功怀孕的关键因素。
因此,我建议不要盲目地进入试管周期,而是提前3-4个月开始调理身体。我阅读了《好孕从卵子开始》等书籍和试管婴儿相关的文献,详细了解了如何养护卵子。为了避免浪费金钱和承受不必要的痛苦,我在试管婴儿之前做了充足的研究和准备。
关于如何养护卵子和防止腹水的问题,我有以下建议:
1.高蛋白饮食:这是医生特别强调的。在试管婴儿过程中,尤其是取卵周期,应多吃高蛋白的食物,这有助于身体快速恢复,并预防腹水。我每天都会吃瘦肉、鱼虾或鸡蛋等高蛋白食物,还补充了蛋白粉。
2.富含雌激素的食物:如黑豆、黑芝麻、核桃和豆腐等。我每天都会喝一杯黑豆浆。
3.补充养卵营养:我每天都服用辅酶Q10、维E、维C和贝孕佳等营养补充剂。包括当归、杜氏盐藻、玛咖、肌醇和叶酸等。在试管周期开始前三个月,我开始服用这些营养补充剂。
在取卵时,我取了10颗卵子,其中8颗配成了胚胎,其中4个是优质的1-2级胚胎。医生对胚胎的质量给予了高度评价。
最后,我想强调的是,拥有好的卵子是孕育优质胚胎的关键。我鼓励所有的姐妹们要保持良好的生活习惯,包括合理的饮食、充足的睡眠和适当的运动,同时注意营养的补充。这些生活习惯不仅有助于提高试管婴儿的成功率,更是我们身体健康的基石。